水素水は健康・美容・ダイエットにと大活躍!!

人間の病気の90%以上が活性酸素によって引き起こされる事は、今や広く知られている事実です。ウイルス性の病気(風邪やインフルエンザなど)以外の全ての病気にこの活性酸素が関わっていると言われています。高脂血症、糖尿病、神経痛、リウマチなど多くの病気に活性酸素は関わっているのです。

 

 

人間の細胞は、不飽和脂肪酸という物質で覆われていますが、活性酸素が最も反応しやすいのがこの不飽和脂肪酸なんです。不飽和脂肪酸と結びついて過酸化脂質という厄介者を作り出してしまうんです。言うなれば、人間の”錆”です。

 

過酸化脂質は、天ぷら油を使用して捨てる時、固めた状態にしますが全くこれと同じような物質なのです。厄介なのはこれが人間の錆として体外に排出されるならまだしも体外に排出されずに血管の内側などにべっとりと張り付いてしまうことなんです。過酸化脂質により血管内が細くなると共に血管壁が厚くなり、動脈硬化の大きな原因にもなります。また、血圧が上がり脳梗塞、心筋梗塞、動脈瘤などの血管の重大病の原因にもなっています。

 

活性酸素は、細胞内のミトコンドリアやDNAをも傷つけてしまいます。人間の細胞は1つの細胞が7回細胞分裂を繰り返しますが、活性酸素によって傷つけられたDNAは遺伝子情報が一部、部分的に破壊されていますので、細胞分裂により全く同じ細胞がコピーできません。少しずつ違う細胞が作られるわけですが、これが老化の一番大きな原因と言われています。また、細胞が癌化する大きな原因にもなっているようです。

 

このように活性酸素は、悪いことばかりを引き起こす物質と思われがちですが、人間の体内に侵入してきたウイルスや細菌をやっつけてくれる活性酸素も存在します。わかりやすく善玉活性酸素と呼ばれることが多いようです。

 

活性酸素には、善玉活性酸素、悪玉活性酸素が、存在するのですが、その種類、特長について説明しますだニャー。


善玉活性酸素 スーパーオキシド(SOD)

スーパーオキシド(SOD)は、日常的に作られている活性酸素で、細胞内のミトコンドリアでエネルギーを生み出す時に作られます。また、体内に細菌やウイルスなどの異物が侵入した時に大量に作られ、細菌やウイルスを攻撃するのに使われます。一般的に善玉活性酸素と呼ばれているものです。

 

スーパーオキシド(SOD)は、体内で一番最初に作り出される活性酸素で、化学反応により過酸化水素、過酸化水素が、また、化学反応を起こすことでヒドロキシラジカルへと変化していきます。細菌やウイルスを攻撃してくれるのは、助かるのですが余ったスーパーオキシド(SOD)は、ほかの活性酸素へと変化する前にスーパーオキシド(SOD)の段階で対策をする必要があります。

 

体内にはスーパーオキシド(SOD)を分解するSOD酵素を作り出す機能が備わっていますので、普通はSOD酵素によって分解されてしまいます。しかし、何かの原因でSOD酵素が出来なくなってしまうと大変です。凶悪なヒドロキシラジカルを作り出してしまうこともあるからです。スーパーオキシド(SOD)の段階で取り除く事が如何に大切かよくわかりますだニャー。


過酸化水素 スーパーオキシドから変化した悪玉活性酸素だニャー。

過酸化水素は、体内でスーパーオキシド(SOD)が化学反応を起こすことで発生します。過酸化水素水として強力な酸化剤として使用され、消毒や殺菌に使われます。皮膚に触れると炎症を起こすため、取り扱いには注意が必要です。劇物に当たりますので、一般の方には、使用できないようになっています。

 

しかし、過酸化水素水の濃度を薄めることで私たちの生活にも活用出来るようになります。代表的なものが薬局などで販売されているオキシドールです。また、漂白剤としても使用されています。

 

スーパーオキシドから変化した過酸化水素は、放っておくと最も凶悪なヒドロキシラジカルへと変化する可能性が高くなります。

 

人間には、この過酸化水素を分解するカタラーゼという酵素が備わっています。ヒドロキシラジカルに変化する前にカタラーゼにより、取り除くことが大切だニャー。


最も凶悪なヒドロキシラジカルだニャー。

活性酸素の中で最も悪さをするのがこのヒドロキシラジカルです。ヒドロキシラジカルは、周りにある全てのものタンパク質、脂質、核酸などをドンドン酸化させ水となって体外に排出されるものと、過酸化脂質のように体外に排出されずに残ってしまうものに分かれます。

 

ヒドロキシラジカルは、スーパーオキシド(SOD)から生じた過酸化水素がさらに化学反応を繰り返して生み出されたものです。名前もいかにも悪玉中の悪玉を思い起こさせる活性酸素です。また、ヒドロキシラジカルは、スーパーオキシド(SOD)の数十倍もの活性を持っていて最も凶暴な活性酸素なんです。

 

人間の老化、糖尿病や脳梗塞などのように生活習慣から起こされる病気、癌などに深く関わっているのがこのヒドロキシラジカルなんです。ヒドロキシラジカルを取り除く酵素は体内には存在しません。何か他の方法で取り除く必要があるのです。

 

フラボノイドやビタミンC、ビタミンE、ポリフェノール、コエンザイムQ10などの抗酸化物質で取り除くことは可能ですが、たばこや排気ガス、ストレスなどによる活性酸素の発生量は、半端ではありません。現代人には、抗酸化物質だけでは十分と言えません。

 

そこで登場するのが水素水です。水素の力で悪玉活性酸素を取り除くのが一番良い方法だと思われますだニャー。


一重項酸素 ヒドロキシラジカルと同じくらい凶暴な悪玉活性酸素。

美容にとって最も大敵なのが一重項酸素です。皮膚を形成しているタンパク質や脂質を酸化させてしまうため、肌のハリやみずみずしさを失い肌がかさかさになり、しわが増えてしまうんです。

 

肌は、ハリを保てるようにコラーゲンが規則正しく網目のように並んでいます。また、ヒアルロン酸は、肌のみずみずしさを保っていますが、一重項酸素によってコラーゲンの網目やヒアルロン酸の鎖が破壊されてしまいます。

 

一重項酸素は、紫外線を浴びると生成されるのが特長で、強い日差しは、美容にとって大敵であることがよくわかります。また、一重項酸素は、ヒドロキシラジカルと同じくらい凶暴なので、一重項酸素を発生させないためにも強い日差しは避けた方が良いでしょう。

 

どうしても強い日差しを避けられない人には、水素風呂がとても効果的だニャー。

 

 

 

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